Category: Ressources documentaires – PSE CAP

Le sommeil des jeunes

  Les 15–24 ans déclarent avoir besoin, en moyenne, de 8 heures et 12 minutes de sommeil. Or ils affirment dormir en moyenne 7 heures et 17 minutes. 88 % des jeunes estiment être en manque de sommeil. Plus d’un tiers ressentent des périodes de somnolence dans la journée (36 %). Avant de se coucher une minorité …

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